Alla elintarvikkeen (Makaronilaatikko, makkara-makaronilaatikko, lenkkimakkara, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 137,91 kcal 577,31 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,67 g | 50 % |
| Hiilihydraattia | 9,49 g | 28 % |
| Proteiinia | 7,41 g | 22 % |
| Sokeria | 2,24 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,33 g | |
| Suolaa | 1130,66 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 51,49 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,56 ug |
| C-vitamiini | 0,99 mg |
| D-vitamiini | 0,59 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,46 mg |
| K-vitamiini | 1,52 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 577,31 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,77 ug |
| fosfori | 121,10 mg |
| fruktoosi | 0,20 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,43 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,49 g |
| jodidi (jodi) | 25,69 ug |
| kalium | 159,06 mg |
| kalsium | 98,53 mg |
| karotenoidit | 315,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 53,43 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,25 g |
| kuitu, kokonais- | 0,66 g |
| laktoosi | 1,40 g |
| magnesium | 14,61 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 443,75 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,84 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,37 mg |
| orgaaniset hapot | 0,08 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,15 g |
| proteiini | 7,41 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 7,67 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,78 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,67 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,33 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,02 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,77 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 627,68 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 55,18 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,15 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 12,56 mg |
| rauta | 0,74 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,21 g |
| seleeni | 8,54 ug |
| sinkki | 0,97 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,24 g |
| sterolit | 5,06 mg |
| suola | 1130,66 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 100,90 mg |
| tärkkelys | 7,23 g |