Hae elintarvikkeista: 

Lasagne, soija-kasvislasagne - kalorit

g
annosta (300g)
rkl

100 g sisältää 127,63 kcal

Alla elintarvikkeen (Lasagne, soija-kasvislasagne - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa127,63 kcal
534,90 kJ
% energiasta
Rasvaa5,19 g38 %
Hiilihydraattia13,44 g44 %
Proteiinia5,68 g17 %
Sokeria4,22 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,87 g
Suolaa511,58 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE130,24 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,24 ug
C-vitamiini8,15 mg
D-vitamiini0,50 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,79 mg
K-vitamiini8,49 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen534,90 kJ
folaatti, kokonais-20,81 ug
fosfori125,40 mg
fruktoosi0,82 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,68 g
hiilihydraatti imeytyvä13,44 g
jodidi (jodi)11,04 ug
kalium305,15 mg
kalsium124,84 mg
karotenoidit3560,20 ug
kolesteroli (GC)6,96 mg
kuitu veteen liukenematon0,92 g
kuitu, kokonais-1,73 g
laktoosi1,67 g
magnesium24,82 mg
maltoosi0,01 g
natrium200,78 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,52 mg
niasiiniekvivalentti NE1,69 mg
orgaaniset hapot0,31 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,54 g
proteiini5,68 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva5,19 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,99 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,23 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,74 g
rasvahapot trans0,06 g
rasvahapot tyydyttyneet1,87 g
rasvahapot yhteensä4,87 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,91 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)737,59 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)233,76 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,01 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi0,48 g
seleeni3,70 ug
sinkki0,83 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,22 g
sterolit25,15 mg
suola511,58 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani79,50 mg
tärkkelys9,22 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.