Alla elintarvikkeen (Lasagne, soija-kasvislasagne - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 127,63 kcal 534,90 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,19 g | 38 % |
| Hiilihydraattia | 13,44 g | 44 % |
| Proteiinia | 5,68 g | 17 % |
| Sokeria | 4,22 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,87 g | |
| Suolaa | 511,58 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 130,24 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,24 ug |
| C-vitamiini | 8,15 mg |
| D-vitamiini | 0,50 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,79 mg |
| K-vitamiini | 8,49 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 534,90 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,81 ug |
| fosfori | 125,40 mg |
| fruktoosi | 0,82 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,68 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,44 g |
| jodidi (jodi) | 11,04 ug |
| kalium | 305,15 mg |
| kalsium | 124,84 mg |
| karotenoidit | 3560,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,96 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,92 g |
| kuitu, kokonais- | 1,73 g |
| laktoosi | 1,67 g |
| magnesium | 24,82 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 200,78 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,52 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,69 mg |
| orgaaniset hapot | 0,31 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,54 g |
| proteiini | 5,68 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 5,19 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,99 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,74 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,87 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,87 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,91 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 737,59 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 233,76 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,01 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,48 g |
| seleeni | 3,70 ug |
| sinkki | 0,83 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,22 g |
| sterolit | 25,15 mg |
| suola | 511,58 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 79,50 mg |
| tärkkelys | 9,22 g |