Alla elintarvikkeen (Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 130,98 kcal 548,61 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,67 g | 38 % |
| Hiilihydraattia | 11,34 g | 38 % |
| Proteiinia | 7,50 g | 24 % |
| Sokeria | 3,46 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,86 g | |
| Suolaa | 868,49 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 48,53 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,42 ug |
| C-vitamiini | 4,27 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,46 mg |
| K-vitamiini | 5,51 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 548,61 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,37 ug |
| fosfori | 143,50 mg |
| fruktoosi | 0,63 g |
| galaktoosi | 0,64 g |
| glukoosi | 1,08 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,34 g |
| jodidi (jodi) | 8,41 ug |
| kalium | 217,10 mg |
| kalsium | 101,79 mg |
| karotenoidit | 2970,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 15,09 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,41 g |
| kuitu, kokonais- | 1,86 g |
| laktoosi | 0,15 g |
| magnesium | 26,84 mg |
| maltoosi | 0,10 g |
| natrium | 340,85 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,81 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,97 mg |
| orgaaniset hapot | 0,28 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,19 g |
| proteiini | 7,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 5,67 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot trans | 0,11 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,86 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,19 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,93 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 205,35 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 32,62 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,79 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,46 g |
| seleeni | 5,94 ug |
| sinkki | 1,80 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,46 g |
| sterolit | 8,05 mg |
| suola | 868,49 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 95,80 mg |
| tärkkelys | 7,88 g |