Alla elintarvikkeen (Lasagne, ateria-ainekset, sianliha - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 147,94 kcal 619,65 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,82 g | 40 % |
| Hiilihydraattia | 12,10 g | 36 % |
| Proteiinia | 8,95 g | 24 % |
| Sokeria | 3,18 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,64 g | |
| Suolaa | 669,60 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 16,23 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 3,37 mg |
| D-vitamiini | 0,52 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,38 mg |
| K-vitamiini | 3,01 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 619,65 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,89 ug |
| fosfori | 117,00 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,34 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,10 g |
| jodidi (jodi) | 7,38 ug |
| kalium | 249,94 mg |
| kalsium | 51,02 mg |
| karotenoidit | 2169,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 20,10 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,32 g |
| kuitu, kokonais- | 0,93 g |
| laktoosi | 1,70 g |
| magnesium | 17,86 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 262,79 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,40 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,27 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,18 g |
| proteiini | 8,95 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 6,82 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,89 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,77 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,64 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,50 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,78 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 717,10 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 74,94 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 5,85 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 4,71 mg |
| rauta | 0,82 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,19 mg |
| sakkaroosi | 0,25 g |
| seleeni | 8,15 ug |
| sinkki | 1,27 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,18 g |
| sterolit | 10,37 mg |
| suola | 669,60 mg |
| tiamiini (B1) | 0,34 mg |
| tryptofaani | 116,30 mg |
| tärkkelys | 8,92 g |