Alla elintarvikkeen (Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %, tumma makaroni - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 155,59 kcal 651,75 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,42 g | 43 % |
| Hiilihydraattia | 12,07 g | 33 % |
| Proteiinia | 9,43 g | 24 % |
| Sokeria | 3,19 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,34 g | |
| Suolaa | 662,25 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 20,03 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,50 ug |
| C-vitamiini | 3,39 mg |
| D-vitamiini | 0,41 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,51 mg |
| K-vitamiini | 2,67 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 651,75 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,84 ug |
| fosfori | 118,70 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,33 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,07 g |
| jodidi (jodi) | 7,40 ug |
| kalium | 227,75 mg |
| kalsium | 51,75 mg |
| karotenoidit | 2187,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 20,17 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,59 g |
| kuitu, kokonais- | 1,21 g |
| laktoosi | 1,70 g |
| magnesium | 22,79 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 259,91 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,38 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,60 mg |
| orgaaniset hapot | 0,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,18 g |
| proteiini | 9,43 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 7,42 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot trans | 0,15 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,34 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,93 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,03 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 293,06 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 57,31 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,17 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,26 g |
| seleeni | 8,13 ug |
| sinkki | 2,41 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,19 g |
| sterolit | 12,80 mg |
| suola | 662,25 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 115,20 mg |
| tärkkelys | 8,88 g |