Alla elintarvikkeen (Lampaankyljys, leivitetty - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 328,63 kcal 1375,51 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 24,24 g | 67 % |
| Hiilihydraattia | 10,82 g | 12 % |
| Proteiinia | 17,09 g | 21 % |
| Sokeria | 0,22 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,59 g | |
| Suolaa | 936,40 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 55,69 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,89 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,68 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,89 mg |
| K-vitamiini | 11,08 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1375,51 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,43 ug |
| fosfori | 151,40 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,82 g |
| jodidi (jodi) | 26,32 ug |
| kalium | 228,61 mg |
| kalsium | 16,08 mg |
| karotenoidit | 69,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 80,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,38 g |
| kuitu, kokonais- | 0,51 g |
| laktoosi | 0,02 g |
| magnesium | 19,83 mg |
| maltoosi | 0,13 g |
| natrium | 367,51 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,92 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,13 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,13 g |
| proteiini | 17,09 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,23 mg |
| rasva | 24,24 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,65 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,72 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,82 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,59 g |
| rasvahapot yhteensä | 20,45 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 9,11 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1780,69 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 642,14 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 11,26 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 9,38 mg |
| rauta | 1,88 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,22 mg |
| sakkaroosi | 0,03 g |
| seleeni | 16,23 ug |
| sinkki | 3,32 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,22 g |
| sterolit | 39,71 mg |
| suola | 936,40 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 216,70 mg |
| tärkkelys | 10,60 g |