Alla elintarvikkeen (Lampaan- ja sianliha, keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1238,67 kJ 295,89 kcal |
| Rasvaa | 22,54 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 23,81 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,04 g |
| Suolaa | 1546,05 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 12,24 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,92 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,46 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,66 mg |
| K-vitamiini | 1,89 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1238,67 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,80 ug |
| fosfori | 217,90 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 38,43 ug |
| kalium | 368,69 mg |
| kalsium | 15,22 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 67,98 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 26,75 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 606,77 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,75 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,93 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 23,81 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,38 mg |
| rasva | 22,54 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,32 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,94 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,04 g |
| rasvahapot yhteensä | 19,28 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,55 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1780,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 205,40 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 8,42 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 13,72 mg |
| rauta | 1,98 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,25 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 19,72 ug |
| sinkki | 3,35 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,66 mg |
| suola | 1546,05 mg |
| tiamiini (B1) | 0,34 mg |
| tryptofaani | 301,20 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo