Alla elintarvikkeen (Kylmä kastike, lohitartarkastike, smetana - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 185,47 kcal 776,20 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 14,44 g | 71 % |
| Hiilihydraattia | 1,37 g | 2 % |
| Proteiinia | 12,08 g | 27 % |
| Sokeria | 1,12 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,56 g | |
| Suolaa | 1549,93 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 82,79 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 3,06 ug |
| C-vitamiini | 7,98 mg |
| D-vitamiini | 4,95 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,98 mg |
| K-vitamiini | 9,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 776,20 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,69 ug |
| fosfori | 132,50 mg |
| fruktoosi | 0,25 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,27 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 1,37 g |
| jodidi (jodi) | 20,85 ug |
| kalium | 258,49 mg |
| kalsium | 28,06 mg |
| karotenoidit | 306,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 52,25 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,13 g |
| kuitu, kokonais- | 0,34 g |
| laktoosi | 0,44 g |
| magnesium | 16,96 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 608,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,24 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,55 mg |
| orgaaniset hapot | 0,82 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,07 g |
| proteiini | 12,08 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,48 mg |
| rasva | 14,44 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,12 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,43 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,65 g |
| rasvahapot trans | 0,17 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,56 g |
| rasvahapot yhteensä | 13,18 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,32 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 530,40 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 214,72 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 264,71 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 665,18 mg |
| rauta | 0,38 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,15 g |
| seleeni | 14,15 ug |
| sinkki | 0,33 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,12 g |
| sterolit | 4,41 mg |
| suola | 1549,93 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 138,30 mg |
| tärkkelys | 0,25 g |