Alla elintarvikkeen (Kvinoa, keitetty, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 597,05 kJ 142,69 kcal |
| Rasvaa | 2,43 g |
| Hiilihydraattia | 22,86 g |
| Proteiinia | 5,65 g |
| Sokeria | 1,98 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,28 g |
| Suolaa | 992,68 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,26 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,98 mg |
| K-vitamiini | 0,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 597,05 kJ |
| folaatti, kokonais- | 25,76 ug |
| fosfori | 183,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 22,86 g |
| jodidi (jodi) | 25,00 ug |
| kalium | 225,57 mg |
| kalsium | 22,07 mg |
| karotenoidit | 68,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 2,80 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 79,13 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 389,59 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,61 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,38 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 5,65 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 2,43 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,32 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,19 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,28 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,25 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,65 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1190,80 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 104,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 18,80 mg |
| rauta | 1,84 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 3,44 ug |
| sinkki | 1,24 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,98 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 992,68 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 66,80 mg |
| tärkkelys | 20,89 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo