Alla elintarvikkeen (Korvasieni, keitetty, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 23,18 kcal 97,00 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,65 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 0,65 g | 0 % |
| Proteiinia | 2,37 g | 100 % |
| Sokeria | 0,39 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,05 g | |
| Suolaa | 9,50 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 6,48 mg |
| D-vitamiini | 5,65 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,00 mg |
| K-vitamiini | 0,03 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 97,00 kJ |
| folaatti, kokonais- | 19,05 ug |
| fosfori | 93,30 mg |
| fruktoosi | 0,26 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,13 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,65 g |
| jodidi (jodi) | 1,30 ug |
| kalium | 440,68 mg |
| kalsium | 6,78 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,68 g |
| kuitu, kokonais- | 2,46 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 0,18 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 3,73 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,99 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,63 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,13 g |
| proteiini | 2,37 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,29 mg |
| rasva | 0,65 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,49 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,11 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 222,97 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 0,52 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,50 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,52 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 50,55 ug |
| sinkki | 0,95 mg |
| sokerit | 0,39 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 9,50 mg |
| tiamiini (B1) | 0,13 mg |
| tryptofaani | 38,20 mg |
| tärkkelys | 0,26 g |