Alla elintarvikkeen (Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 2 % - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 107,55 kcal 450,26 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,02 g | 18 % |
| Hiilihydraattia | 0,13 g | 0 % |
| Proteiinia | 21,96 g | 82 % |
| Sokeria | 0,13 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,69 g | |
| Suolaa | 1493,59 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,30 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,38 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,20 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,17 mg |
| K-vitamiini | 2,08 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 450,26 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,91 ug |
| fosfori | 130,20 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,13 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,13 g |
| jodidi (jodi) | 1,95 ug |
| kalium | 169,26 mg |
| kalsium | 4,79 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 43,75 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 9,77 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 586,18 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,04 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,75 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 21,96 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,35 mg |
| rasva | 2,02 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,69 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,77 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,85 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 158,90 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 13,03 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,42 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 7,83 ug |
| sinkki | 0,91 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,13 g |
| sterolit | 0,65 mg |
| suola | 1493,59 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 278,30 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |