Hae elintarvikkeista:

Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele - kalorit

g

100 g annos sisältää 93,69 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa392,49 kJ
93,69 kcal
Rasvaa1,84 g
Hiilihydraattia1,62 g
Proteiinia17,46 g
Sokeria0,71 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,58 g
Suolaa1936,34 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE8,40 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,63 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,13 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,47 mg
K-vitamiini14,55 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen392,49 kJ
folaatti, kokonais-9,93 ug
fosfori103,40 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,71 g
hiilihydraatti imeytyvä1,62 g
jodidi (jodi)4,41 ug
kalium149,30 mg
kalsium12,28 mg
karotenoidit0,60 ug
kolesteroli (GC)38,34 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium14,21 mg
maltoosi0,00 g
natrium759,94 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,20 mg
niasiiniekvivalentti NE7,41 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini17,46 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,33 mg
rasva1,84 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,42 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,38 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,58 g
rasvahapot yhteensä1,75 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,74 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)317,78 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)27,46 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)4,28 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)7,77 mg
rauta0,48 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni9,80 ug
sinkki0,78 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,71 g
sterolit1,24 mg
suola1936,34 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani167,10 mg
tärkkelys0,91 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville