Alla elintarvikkeen (Kinkkukastike, ruskea kastike - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 86,76 kcal 363,83 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,98 g | 50 % |
| Hiilihydraattia | 2,83 g | 11 % |
| Proteiinia | 7,67 g | 39 % |
| Sokeria | 0,14 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,15 g | |
| Suolaa | 967,28 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 15,01 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,24 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,30 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,77 mg |
| K-vitamiini | 5,18 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 363,83 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,70 ug |
| fosfori | 87,20 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,08 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,83 g |
| jodidi (jodi) | 1,72 ug |
| kalium | 113,11 mg |
| kalsium | 5,61 mg |
| karotenoidit | 4,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 29,26 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,10 g |
| kuitu, kokonais- | 0,13 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 7,33 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 379,62 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,58 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,35 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,03 g |
| proteiini | 7,67 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
| rasva | 4,98 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,17 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,87 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,15 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,68 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,30 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 848,62 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 284,45 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,30 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 5,33 ug |
| sinkki | 0,61 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,14 g |
| sterolit | 19,50 mg |
| suola | 967,28 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 107,50 mg |
| tärkkelys | 2,69 g |