Alla elintarvikkeen (Kinkkukastike, ruokakerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 579,22 kJ 138,38 kcal |
| Rasvaa | 9,72 g |
| Hiilihydraattia | 2,12 g |
| Proteiinia | 9,46 g |
| Sokeria | 2,12 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,93 g |
| Suolaa | 1492,52 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 67,57 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,43 ug |
| C-vitamiini | 1,22 mg |
| D-vitamiini | 0,18 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,30 mg |
| K-vitamiini | 3,39 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 579,22 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,89 ug |
| fosfori | 147,30 mg |
| fruktoosi | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,61 g |
| glukoosi | 0,88 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,12 g |
| jodidi (jodi) | 13,41 ug |
| kalium | 224,17 mg |
| kalsium | 31,63 mg |
| karotenoidit | 42,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 48,42 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,08 g |
| kuitu, kokonais- | 0,19 g |
| laktoosi | 0,28 g |
| magnesium | 13,73 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 585,76 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,82 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,04 mg |
| orgaaniset hapot | 1,63 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
| proteiini | 9,46 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,27 mg |
| rasva | 9,72 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot trans | 0,24 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,93 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,96 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 218,55 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 40,11 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,37 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 0,19 g |
| seleeni | 6,76 ug |
| sinkki | 0,86 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,12 g |
| sterolit | 1,48 mg |
| suola | 1492,52 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 136,20 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo