Alla elintarvikkeen (Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, rasvaton maito - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 114,01 kcal 477,90 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,12 g | 51 % |
| Hiilihydraattia | 6,85 g | 23 % |
| Proteiinia | 7,76 g | 26 % |
| Sokeria | 3,47 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,12 g | |
| Suolaa | 738,27 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 17,17 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,41 ug |
| C-vitamiini | 0,56 mg |
| D-vitamiini | 0,99 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,83 mg |
| K-vitamiini | 5,47 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 477,90 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,31 ug |
| fosfori | 130,70 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,85 g |
| jodidi (jodi) | 11,09 ug |
| kalium | 211,89 mg |
| kalsium | 87,87 mg |
| karotenoidit | 6,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 17,38 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,12 g |
| kuitu, kokonais- | 0,16 g |
| laktoosi | 3,42 g |
| magnesium | 15,98 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| natrium | 289,75 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,03 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,16 mg |
| orgaaniset hapot | 0,14 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 7,76 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 6,12 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,26 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,92 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,76 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,32 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 913,74 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 317,90 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,24 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,86 mg |
| rauta | 0,39 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 10,42 ug |
| sinkki | 0,40 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,47 g |
| sterolit | 22,09 mg |
| suola | 738,27 mg |
| tiamiini (B1) | 0,15 mg |
| tryptofaani | 115,40 mg |
| tärkkelys | 3,38 g |