Alla elintarvikkeen (Kiisseli, puolukkakeitto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 224,90 kJ 53,54 kcal |
Rasvaa | 0,15 g |
Hiilihydraattia | 12,46 g |
Proteiinia | 0,12 g |
Sokeria | 8,33 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,01 g |
Suolaa | 3,57 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 0,16 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 1,58 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,35 mg |
K-vitamiini | 2,05 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 224,90 kJ |
folaatti, kokonais- | 3,98 ug |
fosfori | 7,80 mg |
fruktoosi | 0,93 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,89 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 12,46 g |
jodidi (jodi) | 2,03 ug |
kalium | 21,27 mg |
kalsium | 8,18 mg |
karotenoidit | 7,10 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,51 g |
kuitu, kokonais- | 0,66 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 2,45 mg |
maltoosi | 0,02 g |
natrium | 1,40 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,12 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,12 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,13 g |
proteiini | 0,12 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,00 mg |
rasva | 0,15 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,01 g |
rasvahapot yhteensä | 0,07 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 28,50 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 32,60 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,12 mg |
riboflaviini (B2) | 0,00 mg |
sakkaroosi | 6,50 g |
seleeni | 0,14 ug |
sinkki | 0,06 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 8,33 g |
sterolit | 6,34 mg |
suola | 3,57 mg |
tiamiini (B1) | 0,01 mg |
tryptofaani | 2,00 mg |
tärkkelys | 4,13 g |