Alla elintarvikkeen (Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa smoothie, probiootteja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 63,34 kcal 265,23 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,48 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 13,18 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,91 g | 0 % |
| Sokeria | 8,37 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,08 g | |
| Suolaa | 497,74 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,39 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,99 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,12 mg |
| K-vitamiini | 0,59 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 265,23 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,85 ug |
| fosfori | 32,80 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,50 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,18 g |
| jodidi (jodi) | 1,65 ug |
| kalium | 43,80 mg |
| kalsium | 8,40 mg |
| karotenoidit | 38,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,43 g |
| kuitu, kokonais- | 0,84 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,99 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 195,34 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,09 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,31 mg |
| orgaaniset hapot | 0,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 0,91 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 0,48 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,42 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,17 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 165,85 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 7,09 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,35 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 7,37 g |
| seleeni | 0,81 ug |
| sinkki | 0,23 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,37 g |
| sterolit | 3,64 mg |
| suola | 497,74 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 13,50 mg |
| tärkkelys | 4,81 g |