Hae elintarvikkeista:

Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu voilla - kalorit

g

100 g annos sisältää 174,00 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu voilla - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa728,56 kJ
174,00 kcal
Rasvaa4,76 g
Hiilihydraattia25,88 g
Proteiinia5,28 g
Sokeria4,17 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,89 g
Suolaa710,52 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE33,45 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,28 ug
C-vitamiini0,55 mg
D-vitamiini0,79 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,27 mg
K-vitamiini1,95 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen728,56 kJ
folaatti, kokonais-9,15 ug
fosfori138,90 mg
fruktoosi0,05 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,06 g
hiilihydraatti imeytyvä25,88 g
jodidi (jodi)27,23 ug
kalium209,81 mg
kalsium102,36 mg
karotenoidit58,20 ug
kolesteroli (GC)11,79 mg
kuitu veteen liukenematon2,15 g
kuitu, kokonais-2,61 g
laktoosi3,76 g
magnesium29,25 mg
maltoosi0,14 g
natrium278,85 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,32 mg
niasiiniekvivalentti NE1,24 mg
orgaaniset hapot0,16 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,42 g
proteiini5,28 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva4,76 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,32 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,24 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet2,89 g
rasvahapot yhteensä4,39 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)230,73 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)38,92 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,74 mg
riboflaviini (B2)0,14 mg
sakkaroosi0,18 g
seleeni5,19 ug
sinkki0,96 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,17 g
sterolit22,13 mg
suola710,52 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani69,50 mg
tärkkelys21,71 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville