Alla elintarvikkeen (Kanapyörykkä/broileripyörykkä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 184,75 kcal 773,13 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 9,51 g | 47 % |
Hiilihydraattia | 7,65 g | 16 % |
Proteiinia | 16,41 g | 37 % |
Sokeria | 1,31 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 3,66 g | |
Suolaa | 1036,13 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 75,96 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,83 ug |
C-vitamiini | 0,67 mg |
D-vitamiini | 0,71 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,21 mg |
K-vitamiini | 13,96 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 773,13 kJ |
folaatti, kokonais- | 17,68 ug |
fosfori | 179,50 mg |
fruktoosi | 0,15 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,19 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 7,65 g |
jodidi (jodi) | 34,77 ug |
kalium | 437,89 mg |
kalsium | 34,62 mg |
karotenoidit | 94,80 ug |
kolesteroli (GC) | 104,58 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,29 g |
kuitu, kokonais- | 0,47 g |
laktoosi | 0,71 g |
magnesium | 21,78 mg |
maltoosi | 0,08 g |
natrium | 406,64 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,55 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 5,63 mg |
orgaaniset hapot | 0,65 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,13 g |
proteiini | 16,41 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
rasva | 9,51 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,51 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,21 g |
rasvahapot trans | 0,11 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 3,66 g |
rasvahapot yhteensä | 8,78 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,44 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1124,16 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 238,22 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 6,83 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 17,05 mg |
rauta | 0,75 mg |
riboflaviini (B2) | 0,24 mg |
sakkaroosi | 0,18 g |
seleeni | 20,96 ug |
sinkki | 1,65 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,31 g |
sterolit | 16,25 mg |
suola | 1036,13 mg |
tiamiini (B1) | 0,07 mg |
tryptofaani | 202,50 mg |
tärkkelys | 6,35 g |