Alla elintarvikkeen (Kananmuna, omega, paistettu, ei rasvaa, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 719,80 kJ 171,85 kcal |
| Rasvaa | 12,06 g |
| Hiilihydraattia | 0,38 g |
| Proteiinia | 15,71 g |
| Sokeria | 0,38 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,17 g |
| Suolaa | 351,69 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 296,06 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 2,66 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 2,75 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,34 mg |
| K-vitamiini | 1,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 719,80 kJ |
| folaatti, kokonais- | 72,89 ug |
| fosfori | 262,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,38 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,38 g |
| jodidi (jodi) | 23,88 ug |
| kalium | 162,50 mg |
| kalsium | 71,25 mg |
| karotenoidit | 878,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 450,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 16,25 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 138,03 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,81 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 15,71 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,17 mg |
| rasva | 12,06 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,19 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,66 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,50 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,17 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,61 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,21 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1354,20 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 436,26 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 45,15 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 182,48 mg |
| rauta | 2,38 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,47 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 37,50 ug |
| sinkki | 1,75 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,38 g |
| sterolit | 0,38 mg |
| suola | 351,69 mg |
| tiamiini (B1) | 0,14 mg |
| tryptofaani | 262,50 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo