Hae elintarvikkeista:

Kananmuna, luomu, keitetty - kalorit

g

100 g annos sisältää 167,07 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kananmuna, luomu, keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa699,60 kJ
167,07 kcal
Rasvaa11,73 g
Hiilihydraattia0,36 g
Proteiinia15,27 g
Sokeria0,36 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,81 g
Suolaa334,94 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE281,95 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)2,68 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini2,62 ug
E-vitamiini alfatokoferoli2,23 mg
K-vitamiini0,95 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen699,60 kJ
folaatti, kokonais-69,42 ug
fosfori250,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,36 g
hiilihydraatti imeytyvä0,36 g
jodidi (jodi)28,10 ug
kalium154,76 mg
kalsium67,86 mg
karotenoidit836,50 ug
kolesteroli (GC)428,57 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium15,48 mg
maltoosi0,00 g
natrium131,45 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE3,42 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini15,27 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,16 mg
rasva11,73 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,31 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,25 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,06 g
rasvahapot trans0,08 g
rasvahapot tyydyttyneet2,81 g
rasvahapot yhteensä9,63 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,35 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1849,88 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)78,06 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)169,77 mg
rauta2,02 mg
riboflaviini (B2)0,45 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni39,29 ug
sinkki1,67 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,36 g
sterolit0,00 mg
suola334,94 mg
tiamiini (B1)0,14 mg
tryptofaani250,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville