Hae elintarvikkeista: 

Kananmuna, kuoreton - kalorit

g
annosta (55g)

100 g sisältää 134,08 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kananmuna, kuoreton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa134,08 kcal
561,35 kJ
% energiasta
Rasvaa9,24 g63 %
Hiilihydraattia0,30 g0 %
Proteiinia12,61 g37 %
Sokeria0,30 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,41 g
Suolaa281,35 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE263,15 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)2,50 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini2,20 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,87 mg
K-vitamiini0,80 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen561,35 kJ
folaatti, kokonais-58,31 ug
fosfori210,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,30 g
hiilihydraatti imeytyvä0,30 g
jodidi (jodi)42,30 ug
kalium130,00 mg
kalsium57,00 mg
karotenoidit702,70 ug
kolesteroli (GC)360,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium13,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium110,42 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,08 mg
niasiiniekvivalentti NE3,59 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini12,61 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,14 mg
rasva9,24 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,30 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,17 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,11 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet2,41 g
rasvahapot yhteensä7,37 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,59 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)956,32 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)66,24 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)106,76 mg
rauta1,70 mg
riboflaviini (B2)0,38 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni33,00 ug
sinkki1,40 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,30 g
sterolit0,00 mg
suola281,35 mg
tiamiini (B1)0,12 mg
tryptofaani210,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.