Alla elintarvikkeen (Kana, keitetty, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1004,34 kJ 239,96 kcal |
| Rasvaa | 15,29 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 25,80 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,74 g |
| Suolaa | 810,18 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 39,87 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,25 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,89 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,89 mg |
| K-vitamiini | 76,44 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1004,34 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,03 ug |
| fosfori | 229,80 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 34,71 ug |
| kalium | 229,56 mg |
| kalsium | 14,95 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 131,23 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 21,87 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 317,97 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 8,28 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,83 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 25,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,60 mg |
| rasva | 15,29 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,81 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,74 g |
| rasvahapot yhteensä | 14,51 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,75 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2734,29 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 179,20 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 23,67 mg |
| rauta | 1,53 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 16,57 ug |
| sinkki | 1,66 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 2,55 mg |
| suola | 810,18 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 356,70 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo