Alla elintarvikkeen (Kalapyörykkä, teollinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 224,43 kcal 939,14 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 11,59 g | 49 % |
| Hiilihydraattia | 12,79 g | 24 % |
| Proteiinia | 14,51 g | 28 % |
| Sokeria | 4,45 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,02 g | |
| Suolaa | 1177,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 10,37 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,36 ug |
| C-vitamiini | 7,91 mg |
| D-vitamiini | 2,10 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,31 mg |
| K-vitamiini | 17,28 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 939,14 kJ |
| folaatti, kokonais- | 41,51 ug |
| fosfori | 206,50 mg |
| fruktoosi | 1,43 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,53 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,79 g |
| jodidi (jodi) | 32,63 ug |
| kalium | 686,36 mg |
| kalsium | 67,72 mg |
| karotenoidit | 298,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 34,78 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,05 g |
| kuitu, kokonais- | 5,06 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 48,33 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 462,09 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,81 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,62 mg |
| orgaaniset hapot | 0,43 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,72 g |
| proteiini | 14,51 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,45 mg |
| rasva | 11,59 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,70 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,53 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,14 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,02 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,89 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,17 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2128,62 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1003,17 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 108,34 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 330,44 mg |
| rauta | 1,35 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 1,50 g |
| seleeni | 11,63 ug |
| sinkki | 0,64 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,45 g |
| sterolit | 76,40 mg |
| suola | 1177,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 175,20 mg |
| tärkkelys | 8,06 g |