Alla elintarvikkeen (Kalapasteija, tonnikalapasteija, tonnikalapiirakka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 284,18 kcal 1189,13 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 18,41 g | 59 % |
| Hiilihydraattia | 21,98 g | 31 % |
| Proteiinia | 7,43 g | 10 % |
| Sokeria | 0,58 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 9,47 g | |
| Suolaa | 1007,76 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 97,24 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,67 ug |
| C-vitamiini | 0,28 mg |
| D-vitamiini | 0,79 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,98 mg |
| K-vitamiini | 5,50 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1189,13 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,33 ug |
| fosfori | 61,60 mg |
| fruktoosi | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,10 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 21,98 g |
| jodidi (jodi) | 22,09 ug |
| kalium | 99,61 mg |
| kalsium | 17,07 mg |
| karotenoidit | 109,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 58,17 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,74 g |
| kuitu, kokonais- | 0,99 g |
| laktoosi | 0,09 g |
| magnesium | 14,88 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| natrium | 395,51 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,35 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,42 mg |
| orgaaniset hapot | 0,01 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,23 g |
| proteiini | 7,43 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 18,41 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,24 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,01 g |
| rasvahapot trans | 1,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 9,47 g |
| rasvahapot yhteensä | 17,92 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,85 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 992,30 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 190,64 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,83 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 28,85 mg |
| rauta | 0,63 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 0,13 g |
| seleeni | 17,23 ug |
| sinkki | 0,52 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,58 g |
| sterolit | 38,57 mg |
| suola | 1007,76 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 90,30 mg |
| tärkkelys | 21,39 g |