Alla elintarvikkeen (Kalapasteija, savulohipasteija, lohipiirakka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 298,52 kcal 1249,85 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 19,98 g | 60 % |
| Hiilihydraattia | 22,20 g | 31 % |
| Proteiinia | 7,36 g | 10 % |
| Sokeria | 0,59 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 9,73 g | |
| Suolaa | 1130,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 96,93 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,18 ug |
| C-vitamiini | 0,28 mg |
| D-vitamiini | 1,24 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,15 mg |
| K-vitamiini | 6,07 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1249,85 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,69 ug |
| fosfori | 89,20 mg |
| fruktoosi | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,10 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 22,20 g |
| jodidi (jodi) | 14,42 ug |
| kalium | 120,06 mg |
| kalsium | 17,81 mg |
| karotenoidit | 136,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 62,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,75 g |
| kuitu, kokonais- | 1,00 g |
| laktoosi | 0,09 g |
| magnesium | 14,79 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| natrium | 443,53 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,67 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,79 mg |
| orgaaniset hapot | 0,01 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,23 g |
| proteiini | 7,36 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 19,98 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,63 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,23 g |
| rasvahapot trans | 1,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 9,73 g |
| rasvahapot yhteensä | 19,36 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,61 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1180,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 259,70 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 40,78 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 67,97 mg |
| rauta | 0,55 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,13 g |
| seleeni | 10,31 ug |
| sinkki | 0,49 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,59 g |
| sterolit | 38,95 mg |
| suola | 1130,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 88,30 mg |
| tärkkelys | 21,61 g |