Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 68,12 kcal 285,96 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,80 g | 33 % |
| Hiilihydraattia | 6,93 g | 44 % |
| Proteiinia | 3,54 g | 22 % |
| Sokeria | 2,28 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,29 g | |
| Suolaa | 816,24 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 16,06 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,56 ug |
| C-vitamiini | 2,12 mg |
| D-vitamiini | 0,80 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,19 mg |
| K-vitamiini | 0,87 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 285,96 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,25 ug |
| fosfori | 77,70 mg |
| fruktoosi | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,14 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,93 g |
| jodidi (jodi) | 8,65 ug |
| kalium | 242,96 mg |
| kalsium | 70,08 mg |
| karotenoidit | 93,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 12,42 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,28 g |
| kuitu, kokonais- | 0,32 g |
| laktoosi | 1,95 g |
| magnesium | 14,81 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 320,34 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,03 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,45 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 3,54 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 2,80 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,33 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,29 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,57 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,89 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 86,13 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 24,50 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 36,52 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 116,05 mg |
| rauta | 0,25 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,06 g |
| seleeni | 2,38 ug |
| sinkki | 0,32 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,28 g |
| sterolit | 1,64 mg |
| suola | 816,24 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 46,90 mg |
| tärkkelys | 4,65 g |