Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustamaton, activia, rasvaa 3,4 %, probiootteja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 72,18 kcal 302,28 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,40 g | 43 % |
| Hiilihydraattia | 5,72 g | 32 % |
| Proteiinia | 4,52 g | 25 % |
| Sokeria | 5,72 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,16 g | |
| Suolaa | 158,13 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 27,68 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,44 ug |
| C-vitamiini | 1,06 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,06 mg |
| K-vitamiini | 0,78 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 302,28 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,81 ug |
| fosfori | 106,70 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,72 g |
| jodidi (jodi) | 16,17 ug |
| kalium | 214,25 mg |
| kalsium | 167,26 mg |
| karotenoidit | 15,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 11,19 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 5,72 g |
| magnesium | 13,29 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 62,06 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,01 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 4,52 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 3,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,03 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,71 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 43,49 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 11,39 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,07 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,22 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 3,19 ug |
| sinkki | 0,52 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,72 g |
| sterolit | 0,10 mg |
| suola | 158,13 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 61,30 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |