Alla elintarvikkeen (Jogurtti, juotava, actimel, rasvaton, keinot.mak, d-vit 0,75 ug, prob - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 29,16 kcal 122,86 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 0,09 g | 0 % |
Hiilihydraattia | 4,44 g | 67 % |
Proteiinia | 2,42 g | 33 % |
Sokeria | 3,99 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,05 g | |
Suolaa | 89,76 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 0,66 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,31 ug |
C-vitamiini | 1,46 mg |
D-vitamiini | 0,75 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,02 mg |
K-vitamiini | 0,30 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 122,86 kJ |
folaatti, kokonais- | 3,88 ug |
fosfori | 71,20 mg |
fruktoosi | 0,07 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,05 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 4,44 g |
jodidi (jodi) | 14,41 ug |
kalium | 129,06 mg |
kalsium | 95,24 mg |
karotenoidit | 5,70 ug |
kolesteroli (GC) | 0,78 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,05 g |
kuitu, kokonais- | 0,09 g |
laktoosi | 3,84 g |
magnesium | 9,75 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 35,23 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,09 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,69 mg |
orgaaniset hapot | 0,19 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,01 g |
proteiini | 2,42 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
rasva | 0,09 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,01 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,00 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,05 g |
rasvahapot yhteensä | 0,08 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4,01 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1,99 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,06 mg |
riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
sakkaroosi | 0,02 g |
seleeni | 2,17 ug |
sinkki | 0,34 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 3,99 g |
sterolit | 0,44 mg |
suola | 89,76 mg |
tiamiini (B1) | 0,03 mg |
tryptofaani | 36,30 mg |
tärkkelys | 0,24 g |