Alla elintarvikkeen (Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1,5 %, d-vit 0,75 ug, prob - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 71,46 kcal 299,91 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 1,54 g | 15 % |
Hiilihydraattia | 11,33 g | 72 % |
Proteiinia | 2,75 g | 13 % |
Sokeria | 11,30 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,97 g | |
Suolaa | 100,86 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 12,44 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,36 ug |
C-vitamiini | 2,04 mg |
D-vitamiini | 0,75 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,06 mg |
K-vitamiini | 0,66 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 299,91 kJ |
folaatti, kokonais- | 5,42 ug |
fosfori | 81,80 mg |
fruktoosi | 0,11 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,09 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 11,33 g |
jodidi (jodi) | 14,87 ug |
kalium | 149,62 mg |
kalsium | 110,23 mg |
karotenoidit | 12,40 ug |
kolesteroli (GC) | 5,10 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,07 g |
kuitu, kokonais- | 0,09 g |
laktoosi | 4,36 g |
magnesium | 10,86 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 39,59 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,79 mg |
orgaaniset hapot | 0,23 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,02 g |
proteiini | 2,75 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
rasva | 1,54 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,04 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot trans | 0,04 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,97 g |
rasvahapot yhteensä | 1,36 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,32 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 22,79 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 7,75 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,07 mg |
riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
sakkaroosi | 6,73 g |
seleeni | 2,57 ug |
sinkki | 0,40 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 11,30 g |
sterolit | 0,63 mg |
suola | 100,86 mg |
tiamiini (B1) | 0,03 mg |
tryptofaani | 40,90 mg |
tärkkelys | 0,03 g |