Alla elintarvikkeen (Jauheliha-pastakeitto, naudanpaisti, kasviksia - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 72,66 kcal 304,87 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,96 g | 31 % |
| Hiilihydraattia | 6,44 g | 41 % |
| Proteiinia | 4,63 g | 28 % |
| Sokeria | 1,55 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,74 g | |
| Suolaa | 628,33 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 60,69 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,14 ug |
| C-vitamiini | 14,34 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,64 mg |
| K-vitamiini | 9,31 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 304,87 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,36 ug |
| fosfori | 59,20 mg |
| fruktoosi | 0,68 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,57 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,44 g |
| jodidi (jodi) | 2,99 ug |
| kalium | 199,19 mg |
| kalsium | 12,18 mg |
| karotenoidit | 2789,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 7,57 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,49 g |
| kuitu, kokonais- | 0,85 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 12,26 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 246,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,49 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,58 mg |
| orgaaniset hapot | 0,07 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,32 g |
| proteiini | 4,63 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 2,96 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,41 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,74 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,67 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,35 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 408,73 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 133,45 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,91 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,30 g |
| seleeni | 3,18 ug |
| sinkki | 0,78 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,55 g |
| sterolit | 17,18 mg |
| suola | 628,33 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 56,70 mg |
| tärkkelys | 4,88 g |