Alla elintarvikkeen (Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 93,93 kcal 393,78 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 2,15 g | 21 % |
Hiilihydraattia | 14,45 g | 65 % |
Proteiinia | 3,86 g | 14 % |
Sokeria | 11,11 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 1,20 g | |
Suolaa | 122,67 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 29,18 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,52 ug |
C-vitamiini | 0,69 mg |
D-vitamiini | 1,13 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,17 mg |
K-vitamiini | 0,38 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 393,78 kJ |
folaatti, kokonais- | 8,02 ug |
fosfori | 106,20 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,04 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 14,45 g |
jodidi (jodi) | 18,10 ug |
kalium | 157,37 mg |
kalsium | 121,01 mg |
karotenoidit | 61,80 ug |
kolesteroli (GC) | 33,50 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,03 g |
kuitu, kokonais- | 0,06 g |
laktoosi | 4,64 g |
magnesium | 11,95 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 48,14 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,87 mg |
orgaaniset hapot | 0,19 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,03 g |
proteiini | 3,86 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
rasva | 2,15 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,13 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,11 g |
rasvahapot trans | 0,02 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1,20 g |
rasvahapot yhteensä | 1,97 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,62 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 93,15 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 10,05 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 8,10 mg |
rauta | 0,21 mg |
riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
sakkaroosi | 6,42 g |
seleeni | 5,23 ug |
sinkki | 0,51 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 11,11 g |
sterolit | 0,00 mg |
suola | 122,67 mg |
tiamiini (B1) | 0,03 mg |
tryptofaani | 58,90 mg |
tärkkelys | 3,34 g |