Alla elintarvikkeen (Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, persikka - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 56,64 kcal 237,15 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,16 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 12,21 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,47 g | 0 % |
| Sokeria | 11,57 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,02 g | |
| Suolaa | 5,45 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 5,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 16,78 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,55 mg |
| K-vitamiini | 1,79 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 237,15 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,33 ug |
| fosfori | 15,40 mg |
| fruktoosi | 3,20 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 3,31 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,21 g |
| jodidi (jodi) | 0,79 ug |
| kalium | 142,95 mg |
| kalsium | 18,74 mg |
| karotenoidit | 104,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,08 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,82 g |
| kuitu, kokonais- | 1,32 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,18 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 2,14 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,36 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,44 mg |
| orgaaniset hapot | 0,41 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,60 g |
| proteiini | 0,47 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 0,16 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,02 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,07 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 21,61 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 15,62 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,34 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 5,07 g |
| seleeni | 0,19 ug |
| sinkki | 0,12 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 11,57 g |
| sterolit | 13,05 mg |
| suola | 5,45 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 5,20 mg |
| tärkkelys | 0,64 g |