Hae elintarvikkeista:

Hampurilainen, kasvishampurilainen, vehnäsämpylä - kalorit

g

100 g annos sisältää 214,87 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, kasvishampurilainen, vehnäsämpylä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa899,24 kJ
214,87 kcal
Rasvaa13,58 g
Hiilihydraattia19,29 g
Proteiinia4,46 g
Sokeria3,40 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,26 g
Suolaa892,65 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE139,83 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,19 ug
C-vitamiini6,45 mg
D-vitamiini0,06 ug
E-vitamiini alfatokoferoli4,05 mg
K-vitamiini30,41 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen899,24 kJ
folaatti, kokonais-19,74 ug
fosfori75,70 mg
fruktoosi0,91 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,87 g
hiilihydraatti imeytyvä19,29 g
jodidi (jodi)18,39 ug
kalium280,26 mg
kalsium25,16 mg
karotenoidit2429,80 ug
kolesteroli (GC)43,31 mg
kuitu veteen liukenematon1,05 g
kuitu, kokonais-1,83 g
laktoosi0,00 g
magnesium22,41 mg
maltoosi0,17 g
natrium350,33 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,53 mg
niasiiniekvivalentti NE1,25 mg
orgaaniset hapot0,21 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,52 g
proteiini4,46 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva13,58 g
rasvahapot monityydyttymättömät5,76 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,95 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät4,79 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet2,26 g
rasvahapot yhteensä12,44 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,41 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)4786,27 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)952,50 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,72 mg
riboflaviini (B2)0,06 mg
sakkaroosi1,44 g
seleeni5,56 ug
sinkki0,41 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,40 g
sterolit58,13 mg
suola892,65 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani48,90 mg
tärkkelys15,87 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville