Alla elintarvikkeen (Feta-kasvispannu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 101,34 kcal 424,93 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,98 g | 72 % |
| Hiilihydraattia | 3,10 g | 14 % |
| Proteiinia | 3,50 g | 14 % |
| Sokeria | 2,99 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,64 g | |
| Suolaa | 1263,01 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 75,23 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,19 ug |
| C-vitamiini | 38,89 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,55 mg |
| K-vitamiini | 8,97 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 424,93 kJ |
| folaatti, kokonais- | 39,73 ug |
| fosfori | 88,80 mg |
| fruktoosi | 1,35 g |
| galaktoosi | 0,02 g |
| glukoosi | 1,18 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,10 g |
| jodidi (jodi) | 11,69 ug |
| kalium | 262,77 mg |
| kalsium | 86,54 mg |
| karotenoidit | 1971,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,32 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,05 g |
| kuitu, kokonais- | 1,22 g |
| laktoosi | 0,32 g |
| magnesium | 21,68 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 495,69 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,39 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,74 mg |
| orgaaniset hapot | 0,60 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,56 g |
| proteiini | 3,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,23 mg |
| rasva | 7,98 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,38 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,37 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,96 g |
| rasvahapot trans | 0,15 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,64 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,41 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,24 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 944,31 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 374,89 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,71 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,12 g |
| seleeni | 4,91 ug |
| sinkki | 1,02 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,99 g |
| sterolit | 32,23 mg |
| suola | 1263,01 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 81,00 mg |
| tärkkelys | 0,09 g |