Alla elintarvikkeen (Chorizo, paistettu ilman rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 295,65 kcal 1237,73 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 22,90 g | 69 % |
| Hiilihydraattia | 1,43 g | 1 % |
| Proteiinia | 21,34 g | 29 % |
| Sokeria | 0,95 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 9,02 g | |
| Suolaa | 3330,70 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 13,29 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,95 ug |
| C-vitamiini | 4,27 mg |
| D-vitamiini | 0,38 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,67 mg |
| K-vitamiini | 3,95 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1237,73 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,49 ug |
| fosfori | 196,50 mg |
| fruktoosi | 0,56 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,37 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 1,43 g |
| jodidi (jodi) | 6,87 ug |
| kalium | 379,03 mg |
| kalsium | 21,68 mg |
| karotenoidit | 2682,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 63,74 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,06 g |
| kuitu, kokonais- | 0,34 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 28,84 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1307,18 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,94 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,31 mg |
| orgaaniset hapot | 0,12 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,08 g |
| proteiini | 21,34 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,49 mg |
| rasva | 22,90 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,66 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,30 g |
| rasvahapot trans | 0,11 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 9,02 g |
| rasvahapot yhteensä | 21,56 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 9,32 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2160,39 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 190,70 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 8,68 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 8,65 mg |
| rauta | 1,72 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,24 mg |
| sakkaroosi | 0,02 g |
| seleeni | 19,27 ug |
| sinkki | 2,84 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,95 g |
| sterolit | 2,35 mg |
| suola | 3330,70 mg |
| tiamiini (B1) | 0,69 mg |
| tryptofaani | 262,60 mg |
| tärkkelys | 0,48 g |