Alla elintarvikkeen (Broileripata, lihaliemi, ruoanvalmistuskerma, kasviksia - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 103,25 kcal 432,70 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,74 g | 39 % |
| Hiilihydraattia | 1,42 g | 4 % |
| Proteiinia | 13,22 g | 57 % |
| Sokeria | 1,03 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,68 g | |
| Suolaa | 461,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 36,12 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,41 ug |
| C-vitamiini | 6,57 mg |
| D-vitamiini | 0,47 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,84 mg |
| K-vitamiini | 40,14 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 432,70 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,61 ug |
| fosfori | 103,20 mg |
| fruktoosi | 0,41 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,31 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 1,42 g |
| jodidi (jodi) | 11,91 ug |
| kalium | 221,50 mg |
| kalsium | 18,84 mg |
| karotenoidit | 825,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 36,66 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,43 g |
| kuitu, kokonais- | 0,59 g |
| laktoosi | 0,24 g |
| magnesium | 13,38 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 181,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,40 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,58 mg |
| orgaaniset hapot | 0,30 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 13,22 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,34 mg |
| rasva | 4,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,88 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,69 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,68 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,78 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 605,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 127,34 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 17,54 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 14,40 mg |
| rauta | 0,54 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,08 g |
| seleeni | 9,21 ug |
| sinkki | 0,84 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,03 g |
| sterolit | 14,38 mg |
| suola | 461,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 149,00 mg |
| tärkkelys | 0,38 g |