Hae elintarvikkeista: 

Broileripata, hedelmäinen - kalorit

g
annosta (300g)

100 g sisältää 92,97 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Broileripata, hedelmäinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa92,97 kcal
389,12 kJ
% energiasta
Rasvaa3,71 g34 %
Hiilihydraattia4,78 g20 %
Proteiinia9,52 g46 %
Sokeria4,70 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,65 g
Suolaa663,28 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE40,87 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,28 ug
C-vitamiini30,01 mg
D-vitamiini0,28 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,18 mg
K-vitamiini29,70 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen389,12 kJ
folaatti, kokonais-17,24 ug
fosfori68,90 mg
fruktoosi1,10 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,17 g
hiilihydraatti imeytyvä4,78 g
jodidi (jodi)18,39 ug
kalium182,70 mg
kalsium15,59 mg
karotenoidit1208,20 ug
kolesteroli (GC)24,56 mg
kuitu veteen liukenematon0,45 g
kuitu, kokonais-0,76 g
laktoosi0,00 g
magnesium14,46 mg
maltoosi0,00 g
natrium260,31 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,65 mg
niasiiniekvivalentti NE3,14 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,24 g
proteiini9,52 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,35 mg
rasva3,71 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,04 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,24 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,79 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,65 g
rasvahapot yhteensä3,48 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,76 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)727,25 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)216,49 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)12,70 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)10,43 mg
rauta0,65 mg
riboflaviini (B2)0,08 mg
sakkaroosi2,43 g
seleeni5,78 ug
sinkki0,59 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,70 g
sterolit20,04 mg
suola663,28 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani106,70 mg
tärkkelys0,07 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.