Alla elintarvikkeen (Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 266,01 kcal 1113,43 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 16,14 g | 55 % |
Hiilihydraattia | 15,26 g | 23 % |
Proteiinia | 14,73 g | 22 % |
Sokeria | 0,29 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 2,78 g | |
Suolaa | 372,81 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 28,49 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,55 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,27 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 2,67 mg |
K-vitamiini | 21,54 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1113,43 kJ |
folaatti, kokonais- | 13,63 ug |
fosfori | 113,50 mg |
fruktoosi | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,04 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 15,26 g |
jodidi (jodi) | 16,82 ug |
kalium | 204,81 mg |
kalsium | 13,79 mg |
karotenoidit | 73,70 ug |
kolesteroli (GC) | 61,08 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,57 g |
kuitu, kokonais- | 0,80 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 18,54 mg |
maltoosi | 0,19 g |
natrium | 146,31 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,44 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 4,78 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,20 g |
proteiini | 14,73 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
rasva | 16,14 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 4,37 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,94 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,38 g |
rasvahapot trans | 0,02 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 2,78 g |
rasvahapot yhteensä | 15,70 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,52 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3296,04 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 939,03 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 1,33 mg |
riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
sakkaroosi | 0,04 g |
seleeni | 15,00 ug |
sinkki | 0,97 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,29 g |
sterolit | 75,38 mg |
suola | 372,81 mg |
tiamiini (B1) | 0,06 mg |
tryptofaani | 148,30 mg |
tärkkelys | 15,84 g |