Alla elintarvikkeen (Broilerinleike, leivitetty, juustotäyte, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 235,18 kcal 984,58 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,77 g | 40 % |
| Hiilihydraattia | 11,03 g | 19 % |
| Proteiinia | 23,06 g | 41 % |
| Sokeria | 0,24 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,41 g | |
| Suolaa | 925,69 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 66,61 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,01 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,54 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,79 mg |
| K-vitamiini | 20,29 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 984,58 kJ |
| folaatti, kokonais- | 17,81 ug |
| fosfori | 232,50 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,03 g |
| jodidi (jodi) | 28,36 ug |
| kalium | 338,72 mg |
| kalsium | 134,83 mg |
| karotenoidit | 66,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 77,98 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,39 g |
| kuitu, kokonais- | 0,52 g |
| laktoosi | 0,04 g |
| magnesium | 29,54 mg |
| maltoosi | 0,13 g |
| natrium | 363,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,72 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,13 g |
| proteiini | 23,06 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,43 mg |
| rasva | 10,77 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,19 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,51 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,64 g |
| rasvahapot trans | 0,11 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,41 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,12 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,33 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1565,47 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 480,57 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 11,53 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 17,05 mg |
| rauta | 0,65 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 0,03 g |
| seleeni | 25,10 ug |
| sinkki | 1,30 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,24 g |
| sterolit | 36,01 mg |
| suola | 925,69 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 265,20 mg |
| tärkkelys | 10,79 g |