Hae elintarvikkeista: 

Broilerikastike, ruskea kastike, hedelmäinen, rasvaa - kalorit

g
annosta (200g)
dl
rkl

100 g sisältää 75,53 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Broilerikastike, ruskea kastike, hedelmäinen, rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa75,53 kcal
316,06 kJ
% energiasta
Rasvaa2,81 g29 %
Hiilihydraattia3,90 g19 %
Proteiinia8,14 g52 %
Sokeria2,44 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,68 g
Suolaa501,22 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE36,61 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,23 ug
C-vitamiini22,23 mg
D-vitamiini0,30 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,85 mg
K-vitamiini24,05 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen316,06 kJ
folaatti, kokonais-13,79 ug
fosfori57,50 mg
fruktoosi0,63 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,71 g
hiilihydraatti imeytyvä3,90 g
jodidi (jodi)13,97 ug
kalium140,66 mg
kalsium14,08 mg
karotenoidit921,10 ug
kolesteroli (GC)21,13 mg
kuitu veteen liukenematon0,41 g
kuitu, kokonais-0,71 g
laktoosi0,00 g
magnesium10,82 mg
maltoosi0,02 g
natrium196,71 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,03 mg
niasiiniekvivalentti NE2,63 mg
orgaaniset hapot0,15 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,26 g
proteiini8,14 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,27 mg
rasva2,81 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,69 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,15 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,53 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,68 g
rasvahapot yhteensä2,61 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,20 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)480,20 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)126,37 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)10,68 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)8,77 mg
rauta0,46 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi1,07 g
seleeni4,98 ug
sinkki0,50 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,44 g
sterolit13,11 mg
suola501,22 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani91,20 mg
tärkkelys1,45 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.