Hae elintarvikkeista: 

Broilerikastike, ruoanvalmistuskerma - kalorit

g
annosta (200g)
dl
rkl

100 g sisältää 211,04 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Broilerikastike, ruoanvalmistuskerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa211,04 kcal
883,39 kJ
% energiasta
Rasvaa16,54 g72 %
Hiilihydraattia2,60 g4 %
Proteiinia12,20 g24 %
Sokeria2,05 g
Tyydyttynyttä rasvaa6,39 g
Suolaa847,46 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE84,57 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,64 ug
C-vitamiini0,43 mg
D-vitamiini0,34 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,96 mg
K-vitamiini18,54 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen883,39 kJ
folaatti, kokonais-10,70 ug
fosfori126,40 mg
fruktoosi0,06 g
galaktoosi0,54 g
glukoosi1,15 g
hiilihydraatti imeytyvä2,60 g
jodidi (jodi)8,76 ug
kalium259,40 mg
kalsium27,46 mg
karotenoidit40,70 ug
kolesteroli (GC)45,91 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,26 g
magnesium18,59 mg
maltoosi0,04 g
natrium332,60 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,83 mg
niasiiniekvivalentti NE6,05 mg
orgaaniset hapot1,51 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini12,20 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,27 mg
rasva16,54 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,76 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,75 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,95 g
rasvahapot trans0,24 g
rasvahapot tyydyttyneet6,39 g
rasvahapot yhteensä15,72 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis6,26 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1903,81 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)735,56 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)7,21 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)5,92 mg
rauta0,26 mg
riboflaviini (B2)0,17 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni12,85 ug
sinkki0,53 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,05 g
sterolit44,46 mg
suola847,46 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani135,50 mg
tärkkelys0,55 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.