Hae elintarvikkeista: 

Broilerikastike, kanaa tikka - kalorit

g
annosta (200g)

100 g sisältää 144,60 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Broilerikastike, kanaa tikka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa144,60 kcal
605,56 kJ
% energiasta
Rasvaa4,29 g26 %
Hiilihydraattia0,33 g0 %
Proteiinia25,85 g74 %
Sokeria0,28 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,99 g
Suolaa483,85 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE13,35 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,92 ug
C-vitamiini0,90 mg
D-vitamiini0,12 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,20 mg
K-vitamiini19,55 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen605,56 kJ
folaatti, kokonais-15,70 ug
fosfori188,20 mg
fruktoosi0,08 g
galaktoosi0,03 g
glukoosi0,08 g
hiilihydraatti imeytyvä0,33 g
jodidi (jodi)17,11 ug
kalium448,62 mg
kalsium12,00 mg
karotenoidit269,80 ug
kolesteroli (GC)65,05 mg
kuitu veteen liukenematon0,01 g
kuitu, kokonais-0,02 g
laktoosi0,09 g
magnesium30,62 mg
maltoosi0,00 g
natrium189,89 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)8,97 mg
niasiiniekvivalentti NE10,83 mg
orgaaniset hapot0,13 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,01 g
proteiini25,85 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,59 mg
rasva4,29 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,10 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,23 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,85 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,99 g
rasvahapot yhteensä4,14 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis2,00 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)764,04 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)203,66 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)17,01 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)13,96 mg
rauta0,53 mg
riboflaviini (B2)0,19 mg
sakkaroosi0,01 g
seleeni27,57 ug
sinkki0,84 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,28 g
sterolit13,38 mg
suola483,85 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani273,40 mg
tärkkelys0,04 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.