Hae elintarvikkeista: 

Broilerifilee, marinoitu, uunissa - kalorit

g
annosta (160g)

100 g sisältää 156,55 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Broilerifilee, marinoitu, uunissa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa156,55 kcal
655,49 kJ
% energiasta
Rasvaa7,32 g42 %
Hiilihydraattia2,36 g5 %
Proteiinia20,14 g53 %
Sokeria1,33 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,07 g
Suolaa1091,50 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE9,87 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,90 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,09 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,61 mg
K-vitamiini21,02 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen655,49 kJ
folaatti, kokonais-13,98 ug
fosfori144,30 mg
fruktoosi0,11 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,14 g
hiilihydraatti imeytyvä2,36 g
jodidi (jodi)5,45 ug
kalium341,69 mg
kalsium8,62 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)50,70 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium24,79 mg
maltoosi0,08 g
natrium428,37 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)7,00 mg
niasiiniekvivalentti NE10,55 mg
orgaaniset hapot0,18 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini20,14 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,46 mg
rasva7,32 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,10 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,60 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,48 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet1,07 g
rasvahapot yhteensä7,07 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,88 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1415,80 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)576,89 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)13,35 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)10,96 mg
rauta0,41 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni21,55 ug
sinkki0,65 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,33 g
sterolit36,16 mg
suola1091,50 mg
tiamiini (B1)0,13 mg
tryptofaani212,70 mg
tärkkelys1,03 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.