Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 47,56 kcal 199,72 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,74 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 3,23 g | 33 % |
| Proteiinia | 6,05 g | 67 % |
| Sokeria | 2,74 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,24 g | |
| Suolaa | 28,71 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 115,03 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 6,89 mg |
| D-vitamiini | 0,58 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,27 mg |
| K-vitamiini | 9,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 199,72 kJ |
| folaatti, kokonais- | 23,06 ug |
| fosfori | 52,40 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,23 g |
| jodidi (jodi) | 19,55 ug |
| kalium | 227,88 mg |
| kalsium | 170,63 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 1,83 g |
| laktoosi | 0,02 g |
| magnesium | 42,61 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 11,27 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,07 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,07 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 6,05 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
| rasva | 0,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,24 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,71 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,13 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 337,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 0,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,83 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 5,81 ug |
| sinkki | 1,43 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,74 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 28,71 mg |
| tiamiini (B1) | 0,17 mg |
| tryptofaani | 0,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |