Alla elintarvikkeen (Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 88,19 kcal 369,88 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,69 g | 23 % |
| Hiilihydraattia | 13,22 g | 67 % |
| Proteiinia | 2,37 g | 10 % |
| Sokeria | 0,62 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,49 g | |
| Suolaa | 817,29 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,18 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,03 ug |
| C-vitamiini | 0,02 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,14 mg |
| K-vitamiini | 1,84 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 369,88 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,09 ug |
| fosfori | 35,10 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,22 g |
| jodidi (jodi) | 2,25 ug |
| kalium | 55,40 mg |
| kalsium | 22,66 mg |
| karotenoidit | 38,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,38 g |
| kuitu, kokonais- | 0,61 g |
| laktoosi | 0,21 g |
| magnesium | 7,79 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 320,76 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,19 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,56 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,18 g |
| proteiini | 2,37 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 2,69 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot trans | 0,23 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,49 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,55 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,62 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 186,41 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 17,20 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,59 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 0,34 g |
| seleeni | 1,90 ug |
| sinkki | 0,28 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,62 g |
| sterolit | 16,01 mg |
| suola | 817,29 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 30,30 mg |
| tärkkelys | 12,59 g |