Alla elintarvikkeen (Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 49,95 kcal 209,47 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,09 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 9,96 g | 90 % |
| Proteiinia | 1,00 g | 10 % |
| Sokeria | 9,96 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,02 g | |
| Suolaa | 4,79 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 62,88 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 9,40 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,90 mg |
| K-vitamiini | 3,10 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 209,47 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,70 ug |
| fosfori | 10,30 mg |
| fruktoosi | 2,82 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,82 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,96 g |
| jodidi (jodi) | 0,94 ug |
| kalium | 150,40 mg |
| kalsium | 29,14 mg |
| karotenoidit | 974,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,32 g |
| kuitu, kokonais- | 1,79 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 8,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1,88 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,47 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,56 mg |
| orgaaniset hapot | 0,41 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,75 g |
| proteiini | 1,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,09 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,02 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,11 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,03 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 29,61 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 26,14 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 4,32 g |
| seleeni | 0,94 ug |
| sinkki | 0,31 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 9,96 g |
| sterolit | 14,95 mg |
| suola | 4,79 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 5,60 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |