Hae elintarvikkeista:

Täytetty leipä, patonki, kasvispihvi, subway - kalorit

g

100 g annos sisältää 182,36 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Täytetty leipä, patonki, kasvispihvi, subway - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa763,27 kJ
182,36 kcal
Rasvaa4,25 g
Hiilihydraattia29,18 g
Proteiinia5,37 g
Sokeria2,60 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,63 g
Suolaa737,69 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE119,40 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,18 ug
C-vitamiini11,26 mg
D-vitamiini0,24 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,10 mg
K-vitamiini16,91 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen763,27 kJ
folaatti, kokonais-24,77 ug
fosfori79,50 mg
fruktoosi0,65 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,66 g
hiilihydraatti imeytyvä29,18 g
jodidi (jodi)25,83 ug
kalium223,24 mg
kalsium24,95 mg
karotenoidit1902,70 ug
kolesteroli (GC)17,87 mg
kuitu veteen liukenematon1,46 g
kuitu, kokonais-2,16 g
laktoosi0,00 g
magnesium18,39 mg
maltoosi0,32 g
natrium289,52 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,66 mg
niasiiniekvivalentti NE1,59 mg
orgaaniset hapot0,12 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,64 g
proteiini5,37 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,11 mg
rasva4,25 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,29 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,29 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,00 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,63 g
rasvahapot yhteensä3,80 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,86 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)980,62 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)276,71 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)9,21 mg
rauta0,64 mg
riboflaviini (B2)0,08 mg
sakkaroosi0,97 g
seleeni6,61 ug
sinkki0,59 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,60 g
sterolit41,12 mg
suola737,69 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani42,20 mg
tärkkelys26,57 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville