Alla elintarvikkeen (Sitruunakastike, kermainen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 626,87 kJ 149,62 kcal |
Rasvaa | 13,83 g |
Hiilihydraattia | 2,15 g |
Proteiinia | 3,57 g |
Sokeria | 2,15 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 4,88 g |
Suolaa | 1541,49 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 144,27 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,02 ug |
C-vitamiini | 3,25 mg |
D-vitamiini | 1,62 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,91 mg |
K-vitamiini | 7,84 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 626,87 kJ |
folaatti, kokonais- | 14,90 ug |
fosfori | 102,80 mg |
fruktoosi | 0,12 g |
galaktoosi | 0,31 g |
glukoosi | 0,40 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 2,15 g |
jodidi (jodi) | 45,56 ug |
kalium | 92,95 mg |
kalsium | 38,41 mg |
karotenoidit | 208,00 ug |
kolesteroli (GC) | 149,64 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,01 g |
kuitu, kokonais- | 0,01 g |
laktoosi | 0,16 g |
magnesium | 7,32 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 604,98 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,26 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,89 mg |
orgaaniset hapot | 1,39 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 3,57 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
rasva | 13,83 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2,33 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,59 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,70 g |
rasvahapot trans | 0,16 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 4,88 g |
rasvahapot yhteensä | 12,69 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,25 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1631,75 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 516,05 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 10,65 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 51,42 mg |
rauta | 0,64 mg |
riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
sakkaroosi | 1,16 g |
seleeni | 12,64 ug |
sinkki | 0,77 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 2,15 g |
sterolit | 32,22 mg |
suola | 1541,49 mg |
tiamiini (B1) | 0,04 mg |
tryptofaani | 49,70 mg |
tärkkelys | 0,00 g |