Alla elintarvikkeen (Sienipiirakka, voitaikina - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 163,00 kcal 682,14 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,74 g | 60 % |
| Hiilihydraattia | 11,56 g | 29 % |
| Proteiinia | 4,01 g | 11 % |
| Sokeria | 1,62 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,63 g | |
| Suolaa | 2201,73 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 70,35 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
| C-vitamiini | 1,51 mg |
| D-vitamiini | 3,80 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,54 mg |
| K-vitamiini | 3,08 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 682,14 kJ |
| folaatti, kokonais- | 18,74 ug |
| fosfori | 98,80 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,68 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,56 g |
| jodidi (jodi) | 16,78 ug |
| kalium | 295,32 mg |
| kalsium | 28,15 mg |
| karotenoidit | 91,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 43,45 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,20 g |
| kuitu, kokonais- | 1,57 g |
| laktoosi | 0,58 g |
| magnesium | 13,16 mg |
| maltoosi | 0,11 g |
| natrium | 864,10 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,73 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,22 mg |
| orgaaniset hapot | 0,58 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,28 g |
| proteiini | 4,01 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 10,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,77 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,66 g |
| rasvahapot trans | 0,49 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,63 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,33 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,20 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 637,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 91,20 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 8,72 mg |
| rauta | 2,14 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,30 mg |
| sakkaroosi | 0,14 g |
| seleeni | 28,80 ug |
| sinkki | 0,74 mg |
| sokerit | 1,62 g |
| sterolit | 28,63 mg |
| suola | 2201,73 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 56,90 mg |
| tärkkelys | 9,93 g |